۱
ورزشکاران
تمرین روزانه، غذا، خواب، نمودار پیشرفت و چت با مربی.
باشگاه · مربی · ورزشکار
بدنی بساز کهبتوانی به آن تکیه کنی.
فیت‌اپ تمرین، تغذیه، پیگیری پیشرفت و چت با مربی واقعی را در یک تجربه موبایلی کنار هم می‌آورد — و برای هر باشگاه به‌صورت اختصاصی راه‌اندازی می‌شود.
دوشنبه، ۵ مرداد
صبح بخیر، رویا
فعالیت امروز
در مسیر هدف
۷۲٪
فعالیت۶۴٪
تمرین۸۸٪
تغذیهپروتئین
۱۲۶g
آب
۶/۸
خواب
۷.۴h
تمرین بعدی تو
قدرت بالاتنه
۴۲ دقیقه · ۸ حرکت
برای استمرار روزانه ساخته شده
۳ نقشورزشکار، مربی و صاحب باشگاه در یک پلتفرم
۲۴/۷برنامه و مربی‌گری همیشه همراه تو
۱:۱ارتباط مستقیم با مربی داخل اپ
برای چه کسانی
یک محصول. سه نقش مشخص.
هر نفر فقط آنچه لازم دارد را می‌بیند — بدون اکسل، شلوغی واتساپ و PDF پراکنده.
۲
مربیان
مدیریت شاگردان، برنامه تمرین و تغذیه، پیگیری و پرداخت‌ها.
۳
صاحبان باشگاه
تیم مربیان، تعرفه‌های عضویت و گزارش درآمد باشگاه.
تمرین واقعی، هدایت شفافهر حرکت را ببین، برنامه امروز را دنبال کن، و مربی را همان‌جا داشته باش.
تجربه اصلی
تمرین، تغذیه و مربی‌گری کنار هم.
اپ را باز کن و ببین امروز چه چیزی مهم است — ست بعدی، وعده بعدی، پیام بعدی مربی.
تمرین
جلسه امروز، حرکت به حرکت
مربی برنامه هفته را می‌چیند و اپ آن را به یک جلسه روشن روزانه تبدیل می‌کند؛ با تایمر جلسه، ویدیو آموزشی و تیک انجام برای هر حرکت.
- برنامه هفتگی با یک تب برای هر روز
- تایمر جلسه که مدت واقعی تمرین را ثبت می‌کند
- ویدیو آموزشی و زمان استراحت برای هر حرکت
۱
۲تغذیه
وعده‌ها و ماکروها، بدون شلوغی
وعده‌هایی که مربی تعیین می‌کند، کالری روزانه و تفکیک ساده پروتئین، کربوهیدرات و چربی — با یک لمس ثبت می‌شود.
- برنامه غذایی روزانه با کالری و مواد لازم
- نوارهای زنده ماکرو در مقایسه با هدف
- ثبت مصرف وعده با یک لمس
مربی‌گری
مربی‌ات، داخل همین اپ
گفتگوی مستقیم کنار برنامه قرار دارد؛ پس بازخورد، تغییر برنامه و پرسش‌ها در چت‌های پراکنده گم نمی‌شوند.
- گفتگوی یک‌به‌یک بین ورزشکار و مربی
- بازخورد درست کنار برنامه تمرین می‌ماند
- مربی پیش از پاسخ، فعالیت امروز را می‌بیند
پیشرفت
نشانه‌ای که زحمت جواب داده
روند وزن، استمرار هفتگی و اندازه‌های بدن در یک صفحه؛ پیشرفت خیلی زودتر از آینه دیده می‌شود.
- نمودار روند وزن در جلسات اخیر
- نقشه حرارتی فعالیت هفتگی
- اندازه‌های بدن همراه با میزان تغییر
ریکاوری
خواب، استراحت و آب هم حساب می‌شوند
نتیجه بین جلسات ساخته می‌شود. خواب و استراحت را ثبت کن، آب بدن را دنبال کن و هدف خواب متناسب با سنت را ببین.
- ثبت روزانه خواب و استراحت
- پیگیری مصرف آب بر اساس لیوان
- هدف خواب پیشنهادی متناسب با سن
پنل مربی و باشگاه
باشگاه را از یک پنل بچرخان
مربیان شاگردان، برنامه‌ها، تعرفه‌ها و پرداخت‌ها را در یک پنل اختصاصی مدیریت می‌کنند و صاحب باشگاه عملکرد کل تیم را می‌بیند.
- فهرست شاگردان با وضعیت و نوع عضویت
- گزارش درآمد ماهانه و سالانه
- بدهی‌های باز و درآمد در انتظار تأیید
چرا فیت‌اپ
برای باشگاه‌های ایران ساخته شده.
فارسی‌محور، موبایل‌فرست و آماده برای مربیان و تعرفه‌های هر باشگاه.
۱
فارسی و راست‌چین
رابط فارسی، چیدمان RTL، تقویم شمسی و نمایش تومان.
۲
نصب روی گوشی
APK اندروید و وب‌اپ iOS (افزودن به صفحه اصلی) برای استفاده روزانه.
۳
راه‌اندازی اختصاصی
مربیان، پلن عضویت و هویت استودیوی شما زیر یک سقف.
آماده‌ای فیت‌اپ را ببینی؟
وارد اپ شو، امکانات را بررسی کن، یا برای راه‌اندازی باشگاه با ما صحبت کن.
نصب اپ