Name: کلین ددلیفت
Uploaded: 2026-07-27T15:34:12.556706+00:00
Description: آموزش اجرای صحیح کلین ددلیفت از TrainingPeaks.

وزنه‌برداری و توان

هالتر Thruster

Barbell Thruster

مشاهده آموزش

وزنه‌برداری و توان

Deficit کلین ددلیفت

Deficit Clean Deadlift

مشاهده آموزش

وزنه‌برداری و توان

Snatch Deadlift

مشاهده آموزش